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太极拳练法要掌握重点的动作,还有记住太极拳的顺序,当然还有一些核心知识,不过最重要的还是太极拳的基础要打好。

在现在有很多种类的武功,武术、散打、泰拳、跆拳道、摔跤等等,要是想学的话也要看孩子的年龄,年龄不够是不能学习的,毕竟存在危险,而且也有专人的指导,也还会有专业的训练场地。太极拳的话就十分适合老年人,既可以锻炼身体,还有调节心情,一早一晚打两圈太极拳,心情都会变得更加愉快,还有认识更多的朋友。

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