循规是人类行为的一种基本模式。它是指我们在日常生活和工作中不加思索地按照一定的规则或惯例去行动。这些规则可以是社会规范、个人习惯、法律法规等。

循规对我们的生活和工作有深远的影响。在生活中，循规好处在于让我们可以节省时间和精力。比如我们不需要每次都思考如何刷牙、洗脸等基本生活动作，也不需要每次都对路上交通环境进行重新分析。这些基于惯例形成的行为模式，让我们的生活变得更加简单、便捷。

然而，循规也会对我们带来负面影响。当我们过度依赖循规时，会失去自主思考的能力，容易产生盲从和僵化的行为模式，导致创新能力和创造性思维的下降。循规还会让我们失去主动了解和探索世界的兴趣，对吸收新知识和掌握新技能形成阻碍。

在工作中，循规对于机械化、事务性工作具有相当的积极意义。循规有助于标准化流程，提高工作效率，减小错误率。但是，循规也容易导致僵化的流程和死板的工作模式，进而降低员工的创新意识和创新能力，也不利于企业的转型和创新。

因此，循规作为一种行为模式，我们需要在生活和工作中掌握一定的度。我们在保留循规的基础上，还需要创新，不断探索各种新的可能，才能更好地应对生活和工作的变化。