在我们生活中，很多人都会做些有氧运动来保持身体健康，比如跑步。而跑步时，我们经常会听到一些术语，比如1分跑、1000米，那么，1分大约跑多少米呢？

首先，我们需要明确一下什么是1分跑。在常见的运动跑步锻炼中，1分跑通常指在1分钟内跑完尽可能多的距离。也就是说，1分跑的距离并不是固定的，而是根据个人速度而定。

以男子普通大学生为例，假设他的1分钟平均速度为10公里/小时，那么在1分跑中，他大约可以跑行驶167米的距离。同样道理，如果一个人的速度更快，他在1分钟内所跑的距离自然也会更长。

当然，每个人的速度和体力状况都不同，上述数据只是一个大约的估计。因此，在进行跑步锻炼时，我们应该灵活调整自己的运动量和速度，以达到锻炼效果最佳。

总的来说，1分跑并没有固定的距离，它的长度取决于个人的速度和体力状况。在跑步中，我们应该注重个体化的训练，合理安排自己的训练计划，以达到最佳的锻炼效果。