体育是人们生活中不可或缺的一部分，但你知道其中包括哪三个方面吗？这三个方面分别是竞技体育、休闲体育和健康体育。

竞技体育是指需要通过比赛来进行比较和评价的体育项目，例如田径比赛、足球比赛、篮球比赛等。这种体育不仅考验个人体能、技巧和战术能力，更重要的是锻炼了团队协作和心理素质。竞技体育既可以提高个人成绩，也可以展示国家实力和民族精神。

休闲体育则是指人们在闲暇时间进行的体育活动，它注重的是放松身心，增强身体素质，提高生活质量。休闲体育可以自由选择运动项目和时间，不必担忧竞争和压力，增进人际关系，提高社会活动的质量和水平。

健康体育是指以保障和提高人们健康状况为目的的体育活动。健康体育注重预防疾病，增强身体素质，提高身心健康水平。例如长跑、练气功、打太极等活动能促进血液循环，缓解压力，提高免疫力，从而达到增进健康状况的效果。

综上所述，体育包括竞技体育、休闲体育和健康体育，它们在不同方面都有其独特的价值和作用。我们应该在生活中多关注体育、参加体育运动，从而保证身心健康。