在进行比赛时，压球是常见的行为，那么压球的位置和方式有哪些要求呢？

首先，压球位置要在自己半场，也就是对方半场的中线以下，如果压在中线及中线以上，则被认为是进攻犯规。同时，如果压在自己的罚球区或者禁区内，则也会被判罚一个间接任意球。

其次，对于压球的方式，规定有压脚不得离地或者悬空压球，即压球时至少有一只脚必须着地，而不是利用膝盖、腿抬起来悬空压球。

如果没有遵守以上规定，将会被判罚犯规。因此，在比赛中，压球时一定要注意自己的位置和方式，以确保符合规则，避免被判罚。希望大家在比赛中参照这些规则，保护自己的合法权益。