英雄联盟作为一款电竞游戏，被广大玩家热爱。在游戏中，玩家们会有一些赌注，如打赌比赛结果、比赛中某个玩家的表现等。但是赌注过重或者输多赢少很容易让玩家陷入经济困境，所以解除赌注的方法变得尤为重要。

首先，最基本的方法是避免赌注过重，控制好自己的投入。毕竟输赢都有可能，如果一开始就下了很大的赌注，输掉的话就会让自己陷入困境。因此，在下注时，一定要量力而行，不要过度沉迷，也不要求快致胜。

其次，如果已经陷入了赌博的泥潭，那么第一时间应该是意识到这个问题，不再继续放任赌博行为。然后，可以通过一些方法来帮助自己解除赌博的影响，例如寻求专业的心理帮助、与身边的朋友家人谈论，或者通过一些社交组织来寻找帮助。特别是对于那些因为赌博导致人生困境的玩家，我们应该保持同情和尊重，给予他们帮助和理解。

最后，对于那些在游戏过程中有得赌有输赌的玩家，也可以通过一些避免赌博的措施来减少损失。例如约定好一个上限，一旦超过这个上限就不再下注；或者选择一个稳定的合作伙伴进行赌博，而不是随意与陌生人进行赌博。

总之，赌博对于任何一个人来说都是有危险性的，玩家们应该时刻谨记，保持理性，切勿陷入其中。只有保持一个健康的心态，才能更好地享受游戏的快乐。