你是否曾经在一些手环或手表上看到一个神秘的数字“910”？它到底是什么意思呢？

首先，让我们来揭开这个数字神秘的面纱。其实，“910”代表的是“良心心率区间”。“良心心率区间”是由耐克（Nike）公司发明并推广的关于跑步锻炼的心率的概念。

根据体育科学的研究，人体在做有氧运动时，最佳心率区间为心率的60%~80%。如果低于这个区间，锻炼效果就不明显；如果高于这个区间，则会增加身体的负担，甚至导致运动损伤。

因此，为了满足跑步爱好者在训练中更好的掌握自己的心率，Nike公司创造了这个“良心心率区间”的概念，并将其标记为“910”。这个数字表示的是“90%”和“110%”，也就是说，如果你的心率在这个范围内，你的锻炼效果会更好，并且不会超负荷。

此外，“910”还有另外一种解释，它是“Nike+”应用程序中记录跑步数据的激活码。当你安装完应用程序后，输入这个激活码，你就可以获得“Nike+”的更多功能，如记录你的运动轨迹、心率、距离和速度等。

无论你是一位跑步爱好者还是一位手环收藏家，现在你都知道了“910”这个数字的含义了吧。