身体是我们赖以生存的重要机器，但是很多人出现“身体欠佳”的情况时，却往往忽略了相关的症状。那么，身体欠佳到底意味着什么？又有哪些症状是我们应该重视的呢？

首先，从身体的症状上来看，比较明显的表现是精神疲劳、持续头痛、胸口憋闷、腹部疼痛等等，这些症状看上去不是特别严重，但是如果持续时间较长，甚至可能危及身体健康。

其次，不良的生活习惯也是导致身体欠佳的罪魁祸首，如长期熬夜、饮食不均匀、过多的饮酒、吸烟等等，这些都会对身体造成不良的损害，最终导致身体欠佳的状况。

再次，心理压力承载也是导致身体欠佳的原因之一，压力使人精神紧张、情绪不稳定，进而造成身体上的不适。

那么，我们该如何解决身体欠佳的问题呢？最根本的方式，就是通过改变不良的生活习惯、有规律的作息等方式，保持一个健康的生活方式。同时，合理化对待压力，寻求适合自己的缓解方式。

总而言之，身体欠佳并不是一个小事，我们应该时刻关注自己的身体状态，及时通过健康的生活和治疗方式，让自己远离身体欠佳的问题。