现代人的压力很大，很多人因为没有运动习惯而导致身体出现亚健康状况。然而，对于很多人来说，由于时间、场地、经济等因素，去体育馆或请物理教练并非易事。因此，使用合适的运动软件来进行运动也是一种不错的选择。

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