战争使者，也称细菌、病毒，是人类的头号“敌人”。但我们身体内的免疫系统，就是在与这些“敌人”进行一场不断的“战斗”。那么，人体免疫系统如何进行抵御呢？

首先，我们要知道人体免疫系统的两种防御方式：先天免疫和后天免疫。先天免疫是指我们从出生时就具备的一种天生抵抗能力。如我们的皮肤、黏膜、鼻毛等机体内的障碍物，都可以阻挡外来威胁的进入。此外，健康的肠道内也会分泌一些有益菌群，它们可以消灭一些有害细菌。而后天免疫则是指我们通过接触病原体、疫苗等外界刺激后建立起的免疫防御。

当我们的身体面临病原体侵袭时，免疫系统就会被激活。免疫细胞，如巨噬细胞、T细胞、B细胞等，被激活后会进入到受感染的组织中，寻找“入侵者”。当它们找到这些入侵者时，就会启动免疫系统对抗这些威胁。

其中，T细胞和B细胞的作用尤为重要。B细胞可以通过分泌抗体来中和病原微生物，而T细胞则可以识别和杀死受感染细胞以及它们所承载的病原体。此外，巨噬细胞也可以吞噬和消化病原体。

但要彻底击败病原体，仅凭免疫系统还是不够的。所以，在严重的感染条件下，我们通常需要使用抗生素等药物进行治疗，或者接受疫苗来预防疾病的发生。

总体来看，人体免疫系统作为保护我们健康的第一道防线，其作用尤为重要。大家平时一定要保持饮食卫生，保持良好的生活习惯，避免交叉感染的发生。