在职场中，经常会遇到上级召唤这种情况。上级召唤，顾名思义就是上级主动联系下属，要求其完成某项工作或任务。面对上级召唤，有些人可能会感到无奈和压力。本文将为大家介绍什么是上级召唤以及如何避免上级召唤带来的问题。

上级召唤本身并没有错，上级需要下属完成任务是正常的工作要求。但如果上级召唤变成了类似“我随时都能找到你”、“你必须时刻保持在线”等极端要求，就会导致下属无法自由支配自己的时间和精力，影响工作效率和生活质量。此外，如果上级召唤不是正常的工作要求，而是希望下属为其执行个人任务或私人事务，那么就需要进行妥善处理了。

那么如何避免上级召唤给自己带来的问题呢？首先，下属要理性思考，分析上级召唤是否是合理的工作要求。如果不是，下属可以提出自己的想法和建议，沟通解决。其次，下属要在与上级交流时明确自己的工作边界，避免随意接受上级要求，导致自己无法完成自己的工作。最后，下属可以给自己制定时间和计划表，明确自己的工作计划和任务清单，避免因无法自由支配时间而影响工作效率和生活质量。

总之，上级召唤是工作中的常态，但在应对上级召唤时，下属需要理性思考、与上级沟通和制定个人计划，避免上级召唤给自己带来的不必要的负面影响。