申鹤技能是一种全面的社交和沟通技能，可以帮助人们更有效地与他人交往。申鹤技能由中国社交学家申鹤发明，他将自己的多年研究经验整合到一套实用的技能中，旨在提高人们的自我意识、情商和社交能力。

申鹤技能包括以下几个方面：

1. 情绪管理。学会控制自己的情绪并适应不同的社交场合。

2. 社交技巧。学会与他人建立关系、交流、提问和表达意见。

3. 人际关系。学会处理复杂的人际关系，如解决冲突和处理不同意见。

4. 个人形象。学会塑造和维护自己的个人形象，包括仪表、言行和人品。

申鹤技能可以帮助人们在工作和日常生活中更轻松自如地与他人交往。在职场中，申鹤技能可以帮助人们提高自信，获得更多的机会。在社交场合中，申鹤技能可以帮助人们拓展社交圈子，建立更深入的人际关系。

要学习申鹤技能，需要具备以下几个方面：

1. 自我认知。需要了解自己的情绪和行为，以便更好地掌控自己。

2. 学习意愿。需要有一个学习的决心和意愿，持续地接受新的知识和技能。

3. 实践和反思。需要通过实践和反思不断提高自己的技能。

综上所述，申鹤技能是一种全面的社交和沟通技能，可以帮助人们在工作和日常生活中更加自信和成功。与他人交往是人类社会的基础，学习申鹤技能可以让你成为更好的自己。