在日常生活中，我们经常需要记住大量的信息，但记忆力却是一个需要不断训练的能力。除了传统的背诵方式，有一种有趣的记忆训练方式——艾尔登法环记忆石。

艾尔登法环记忆石是由美国心理学家哈里·艾尔登和荷兰神经心理学家康斯坦丁·钱德勒共同发明的一种记忆方法，它的理论基础是关联记忆和协同记忆。

具体做法是：首先准备一堆常见的物品，比如钥匙、苹果、手机等等，然后将它们排成一个环状，每个物品之间用一块小石头隔开。接下来，通过自己的想象和联想，将每个物品与下一个物品联系在一起。比如，将钥匙想象成开启一扇门的工具，下一个苹果想象成门后面的果园等等。通过这种方式，你就能将整个环状串联在一起，在脑海中形成一个清晰的图像。

研究显示，这种方法能够训练我们的关联记忆，并且提高我们对细节和顺序的注意力。同时，这种方法还可以激活大脑中的不同区域，促进协同记忆的训练。艾尔登法环记忆石在提高记忆能力方面具有一定的科学依据，而且还很有趣，可以增加我们的记忆训练的趣味性和持久性。

当然，这种方法并不是万能的，它只是一个辅助的记忆训练工具。对于那些需要记住大量信息的人来说，这种方法可以辅助我们提高记忆效率，更好地掌握重要信息。而对于那些只是想保持记忆力训练的人来说，这种方法也具有不错的效果。

总之，艾尔登法环记忆石是一种有趣的、科学的、实用的记忆训练方式，可以帮助我们更好地掌握信息和提高记忆能力。