2020-08-27
阅读:1.5万
点赞:1580
影响跑步速度的因素为步频和步长。步频即脚步的频率,竞走或跑步时两腿在单位时间内交替的次数,一般来说高个子步频较慢,步距大,矮个子步频较快,步距小,所以太高太矮都跑不快,步频快的人脚法灵活。而步长是指竞走或跑步时两脚相邻着地点之间的距离,通常用米/步表示。如果步频和步长,其中一种能得到改善,而另一种则保持不变,那么跑步速度就会提高。因此,速度训练的重点一直是提高步频,提高步长,或两者兼而有之。尽管改善这些因素在决定跑步速度方面起着作用,但在制定速度训练方案时,它们可能为教练提供有限的工具。
价格变动的影响有哪些?干货满满,值得收藏...
7.6万人阅读 1750人觉得有用海水的潮汐主要受什么的影响?看完涨知识了...
6.4万人阅读 1270人觉得有用市净率一般多少为好?详细为您解答,快来看...
7.1万人阅读 970人觉得有用未分配利润为负数说明什么?不懂的快来学,...
9.9万人阅读 3220人觉得有用影响应收帐款投资水平的因素有哪些?详细为...
9.5万人阅读 4680人觉得有用因介子推而命名的地方叫什么?一起看看
9.1万人阅读 1120人觉得有用c1被扣12分有什么影响?会被吊销驾驶证...
7.6万人阅读 4910人觉得有用先秦诸子百家中对后世影响最大的两家是什么...
7.6万人阅读 3580人觉得有用项橐七岁为孔师下一句是什么呢,很少有人知...
8.3万人阅读 3960人觉得有用幼儿园以什么为基本活动寓教育各项活动之中...
2.3万人阅读 1670人觉得有用什围伍攻的意思是什么?看了视频长知识了
9.4万人阅读 4380人觉得有用陷入绝境的意思是什么?详细视频让你分分钟...
9.3万人阅读 830人觉得有用冶炼的近义词是什么呢,看看你知道几个
5.9万人阅读 1000人觉得有用百鸟朝凤的故事是什么?凤凰竟是这样诞生的...
2.2万人阅读 1200人觉得有用财政的作用是什么?7大类要知道,快来看
1.8万人阅读 620人觉得有用与大雁有关的诗句,赞美大雁的诗句有哪些?...
3.4万人阅读 820人觉得有用闪闪的红星主要内容是什么?哭红了几代人的...
8.5万人阅读 2010人觉得有用国企怎么招人的?你需要的都在这里,快来看...
9万人阅读 1910人觉得有用揭晓的反义词有哪些?一起来看看
8.4万人阅读 3530人觉得有用恨铁不成钢的近义词是什么?一起来学习一下...
5.5万人阅读 1970人觉得有用顺心如意的意思是什么呢?赶紧来看看
4.7万人阅读 1640人觉得有用除法的由来是什么?这里详细为你解答,快来...
5.2万人阅读 2700人觉得有用李白的性格特点有什么?这里都是知识,快来...
6.2万人阅读 4130人觉得有用学会计的基本条件是什么?任何人都能学吗?...
9.3万人阅读 980人觉得有用相互作用力的关系是什么?你想知识点这里都...
9.5万人阅读 2930人觉得有用空气的流动形成了自然界中的什么?重点知识...
6.5万人阅读 680人觉得有用沈括是北宋时期的大科学家他的著作是什么,...
8.3万人阅读 4460人觉得有用被测物体的质量不能超过天平的什么?考点都...
7.7万人阅读 4360人觉得有用第一个提出系统的礼治理论的思想家是谁?
1.1万人阅读 1110人觉得有用幼儿园保育员的主要职责是什么?怎样才能符...
5.9万人阅读 1100人觉得有用最小的奇合数是多少?小学数学你不得不知,...
8.3万人阅读 2910人觉得有用战略与战术的区别有什么?4点需要注意,值...
4.4万人阅读 4740人觉得有用会计核算的内容主要包括哪些?详细为您解答...
8万人阅读 1250人觉得有用毛利和净利的区别是什么?详细为您解答,值...
6.2万人阅读 3820人觉得有用会计考的8个证书是什么?这里详细为您解答...
9.9万人阅读 3820人觉得有用原始凭证的基本内容包括什么?6点需要注意...
2.3万人阅读 3460人觉得有用销售商品的会计分录怎么写?详细为您解答,...
7.2万人阅读 4800人觉得有用会计核算的基本前提是什么?详细为您解答,...
2万人阅读 2700人觉得有用考军校的条件有哪些?干货满满,值得收藏
6.4万人阅读 4530人觉得有用李贺的美称是什么呢?很少有人知道,一起看...
6.7万人阅读 3610人觉得有用等和等等的区别是什么呢,一起来看看
8.6万人阅读 4080人觉得有用瑞祥的近义词是什么,一起来看看
7万人阅读 800人觉得有用忆江南是几年级的课文?讲的是什么内容?值...
3.2万人阅读 1100人觉得有用简短讲述班门弄斧的故事是什么?成语的由来...
3.1万人阅读 2050人觉得有用子庶丰登的出处是哪里?你知道其中的含义吗...
4.3万人阅读 510人觉得有用一诺千金的主人公是谁?是个有趣的故事,快...
4万人阅读 940人觉得有用财务管理和会计的区别是什么?干货满满,快...
8.5万人阅读 4070人觉得有用计划经济与市场经济的区别是什么?干货满满...
5.7万人阅读 2500人觉得有用